12 nejlepších triků na zničení prokrastinace

12 nejlepších triků na zničení prokrastinace
5 (100%) 1 vote

hulk neprokrastinuje

1. Začněte malým krokem
Když se nemůžete odhodlat začít s nějakým velkým úkolem, začněte s tou nejjednodušší částí. Potřebujete výroční zprávu? Vytvořte alespoň název, zvolte formátování, udělejte si osnovu a najednou to jde samo.

 
2. Vstávejte brzo a jděte spát brzo
Stejně jako na zvýšení produktivity, tak na poražení prokrastinace je nejlepší mít pevný režim a vstávat brzy ráno. Abyste mohli brzo ráno vstát, musíte jít brzo spát.

Kniha Cestikon

Informace o chytrém cestování naleznete v knize:

- Ušetřete až 70% na ceně letenky

- Vhodná pro zkušené i nezkušené cestovatele

- Jak se ubytovat a dopravovat zadarmo

- Psáno jednoduše a čtivě

» Více informací

 
3. Kamarád motivátor
Toto je můj oblíbený hack. Určitě máte kamaráda, který je pilný a úspěšný. Udělejte si z něj vašeho motivátora. Vždy, když potřebujete přestat prokrastinovat, zavolejte mu a zeptejte se ho kolik si vydělal, co se mu povedlo a to vás okamžitě dostane spátky na trať. Výhodou je, že se můžete motivovat navzájem.

glengarry glen ross

 
4. Používejte upomínky
Můžete si nastavit motivační upomínky na mobil jako citáty, které vám během dne budou na vyskakovat. Toto jsou moje nejoblíbenější.

Nepřestávej, když nemůžeš. Přestaň až je to hotové.

Nejlepší způsob, jak předvídat budoucnost, je ji tvořit.

„Někdy“ není den v týdnu.

 
5. Každý den něco vytvořte
Je jedno, jestli se bude jednat o obraz či video na youtube. Prostě tvořte a budete šťastní.

 
6. Nedělejte zbytečnosti
Pokud vám úkol nedává uspokojení nebo se nedostávají měřitelné výsledky, přestaňte ho dělat.

 
7. Šetřete motivační energií
Každé ráno se probudíme s omezeným množstvím energie/motivace nebo chcete-li rozhodovací síly. Využijte ji smysluplně. Například CEO Facebooku nosí pořád stejné oblečení, aby se nemusel ráno rozhodovat, co si na sebe vzít. Vím, je to extrém, ale když nebudete svoji energii plýtvat na lidi, věci a rozhodnutí, které vám nic podstatného nepřinesou, můžete ji využít k vytvoření něčeho velkého.

zdvihy

 
8. Překonejte se
Už se vám dál nechce pracovat? To je ta chvíle, kdy se ostatním už taky nechce. Teprve teď začíná opravdová práce. Cvičte vaši motivaci jako sval. Každý den toho zvládnete více.

 
9. Buďte pracovití
Lidé jsou velmi líní, buďte jen trochu pracovitější a výsledky se dostaví. Pracujte, řiďte se intuicí a úspěch je nevyhnutelný.

 
10. Určete si vlastní priority
Nenechte ostatní lidi rozhodovat o tom, co je pro vás důležité. Naučte se říkat „ne“ a buďte pánem svých priorit.

Nikdy to nevzdávej

 
11. Multitasking…
„… neexistuje“, říkal náš profesor. Zaměřte se na jednu věc a tu udělejte pořádně. Určete si deadline. Potom pokračujte s další.

 
12. Zkuste něco jiného
Neseďte u Facebooku. Raději si stoupněte, udělete pár kliků, jděte na procházku a ZPÁTKY DO PRÁCE.

[fblike]

Kniha Cestikon

Více naleznete v Cestikonu:

- Letenky o 70% levněji, ubytování zdarma

- Čtivá kniha s triky a příběhy

- Získejte motivaci a cestujte třeba i sami

- Jak pro začátečníky tak velmi zkušené cestovatele

» Zjistit více

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *